初めての方へ

MAHANAでは、初めての方に体験レッスンをご用意しております。

はじめての方へFor beginner

はじめての方限定キャンペーン

体験1回、当日のご入会で体験料1,500円キャッシュバック!
※入会手続きをされた方のみ

体験レッスンお申し込みの流れ

  1. スケジュールから、ご希望の日時をお選びください。
  2. 予約フォームからご予約ください。※完全予約制
  3. 当日は、レッスンの10分前にお越しください。(初回のみ)
    お持ちいただく物は、 動きやすい上下の服装、お水、タオルです。
    マットはレンタル無料です。
    お食事は、なるべく2時間前にお済ませください。
  4. 体験レッスン料は¥1,500(レンタルマット代込)です。当日お支払いください。
※注意事項※
  • 当スタジオは女性専用です。
  • レッスンは予約制です。
  • レッスン開始後の入場は、他のお客様にご迷惑がかかりますのでご遠慮ください。
  • ご来店後は、携帯電話をマナーモードにしてください。
  • 持病やケガをされている場合は、あらかじめ担当インストラクターにお知らせください。
  • キャンセルの場合は、なるべく早くお知らせください。

ヨガスタジオマハナAbout MAHANA

YOGA STUDIO MAHANA は、『ヨガを楽しもう』をコンセプトに2012年4月OPENいたしました。

スタジオ名「MAHANA(マハナ)」は、タヒチ語で「太陽」という意味があります。
春の暖かい日差し・・・夏の眩しいキラキラした日差し・・・秋の美しいほっこり夕日・・・冬のやわらかい光・・・太陽のように、あたたかく、明るく、ほっこりしたスタジオを目指しています。

ヨガは、サンスクリット語の「ユジュ」(牛や馬と車をつなぐ軛)が語源で、体、心、魂を神(宇宙)に結びつけることの修行法として、古代インドで誕生しました。

ヨガには、身体を動かすアーサナ(ポーズ)、呼吸法や瞑想など、色んな種類がありますが、「MAHANA」では、日々の生活の中に「ヨガの教え(思考)」を取り入れることがとても大切だと考えています。

普段、私達は無意識に呼吸をし、思考し、行動をしていることが多く、食べ物や感情など、色んな物を身体に取り込み消化しています。

忙しい毎日の中で、自分の身体に意識を向ける時間はありますか?

まずは身体と心がつながっていることを理解し、意識をして呼吸をすること、意識をして自分の身体をケアしてあげること、意識をして身体を動かしてあげることの大切さ、自分と向き合う時間を作ることの大切さをお伝えしていきます。

誰かと比べるものではなく、マイペースで行っていきますので、初めての方、体が硬い方も、全てのクラスに参加していただけます。
大阪駅から徒歩3分。お仕事の前に、お仕事帰りに、ショッピングのついでに、ランチのついでに、是非お越しください。

Yoga studio MAHANA
代表 中村 直子

メディア出演・掲載情報 Media

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