2014年11月、ヨガスタジオMAHANA代表・中村直子が、グランフロント大阪のサークル活動「ヨガSOCIO（ソシオ）」のキャプテンに就任し、 ヨガで「やさしい心」を育み、「やさしい心」をグランフロントから世界へ広がっていくことを目標に活動をスタートしました。
SOCIO（グランフロント大阪HP）： http://www.grandfront-osaka.jp/socio
ただいま、下記のプログラムの参加者を募集中です。参加ご希望の方は「申込先」からご予約をお願いします。
◆申込先◆：http://www.mahana-yoga.com/reserve/
◆問合せ◆：ヨガスタジオMAHANA yogastudio.mahana@gmail.com
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新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐため、４ケ月程、活動を自粛していましたが、下記の通り、新様式で活動を再開しました。
◆◆◆
・定員数を減らし、マット配置の間隔を広げ、会場の扉等を開け換気をしながら開催します。
・会場の中では、全員がマスク等を着用し、ヨガマットに肌が直接触れないように、タオル等をご持参いただきます。
・ペアワークの実施、ハーブティーの提供は控えさせていただきます。
◆◆ご参加いただく際は、
下記【注意事項】をご確認の上、お申込いただきますようお願いいたします。
①以下に該当する方は参加お申込をお断りさせていただきます。
・37.5度以上の発熱、風邪や風邪に似た症状が認められる方
・活動日（8/25）から直近２週間以内に新型コロナウイルス感染症陽性者と接触された方
・活動日（8/25）から２週間以内にご自身および同居のご家族に海外からの帰国者がいる方
・ご自身、同居ご家族および身近な方に感染が疑われる人がいらっしゃる方
②当日、マスクの着用、⼿指消毒、検温、ならびに体調などを確認させていただくチェックシートへのご記⼊をお願いします。
③ヨガマットの上に敷くタオルや布をご持参ください。
・ヨガマットに直接肌が触れないようにするため。
・ヨガマットの持込は可能ですが、参加費は変わりませんのでご了承下さい。
④今後の感染状況により、中止となる場合がございますのでご了承ください。
⑤万が一、参加者に感染の疑いが認められた場合、追跡する手段として、当該機関へ情報提供することをご了承ください。（お名前・電話番号・メールアドレス）
◆以上、ご協力お願いします。
【No.142＿夜ヨガ】
今回のテーマは、「身体をやさしくクールダウン」
気温と共に身体に熱がたまりやすい季節。ヨガで身体をやさしくクールダウンして、心身の健康を育みます。普段使っていない筋肉を動かし、身体・心をほぐし、日中の疲れを癒しながら、心身のバランスを整えてスッキリしましょう♪
◆開催日時：2020年８月２５日（火）18：50～19：50（受付：18：30～）
◆開催場所：うめきたSHIPHALL（室内）
◆参加費：￥1,000（レンタルマット代込）
◆定員：10名 ※上記予約フォームよりご予約ください。
◆参加対象：どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。（※上記、注意事項をご確認の上お申込ください）
◆持ち物：
□伸縮性のある動きやすい服装上下（お着替え場所ございます・裸足で行います）
□マスク (会場内では着用をお願いします)
□ヨガマットの上に敷くタオルや布（肌がマットに触れないようにするため）
・ヨガマットはこちらでご用意します（レンタルマット代は参加費に含む）
□飲み物、汗拭き用タオル
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過去の活動
◆No.１４１＿夜ヨガ～首こり・肩こり～2020/7/28（火）18：50～19：50 atSHIPHALL
◆No.１４１＿夜ヨガ～春は「ツイスト」で代謝をあげよう～2020年4/28（火）※新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため中止
◆No.１４１＿夜ヨガ～首こり・肩こり～2020年３月２４日（火）18：50～19：50 北館３F ※新型コロナウイルス感染拡大を防ぐため中止
◆No.１４０＿夜ヨガ アロマの香に包まれながら身体と心のメンテナンス 2020年２月２５日（火）18：50～19：50 SOCIO BOX
◆No.１３９＿夜ヨガ 背骨をほぐして快調な一年をスタートしよう 2020年1月28日（火）18：50～19：50うめきたSHIPHALL
◆No.138＿太陽礼拝108回 ２０１９年12/29（日）８：００am～１０：００amうめきたSHIPHALL
◆No.137＿夜ヨガ ～ヨガソシオ５歳のお誕生月☆月礼拝でお祝い～２０１９年１１/２６（火）１８：５０～１９：５０ 北館３F・イベントスペース
◆No.136＿夜ヨガ「呼吸を深めてストレス解消」2019年10/29（火）18：50～19：50 北館３F・イベントスペース
◆No.135＿夜ヨガ「伸びる」2019年9/24（火）18：50～19：50 せせらぎテラス（屋外）
◆No.134＿夜ヨガ「クールダウン」2019年8/27（火）18：50～19：50 （※せせらぎテラス→雨の為、北館３F（室内）にて開催）
◆NO.133＿夜ヨガ 「ストレス解消」2019年7/23（火）18：50～19：50 （※せせらぎテラス→雨の為、北館３F（室内）にて開催）
◆No.132＿夜ヨガ～国際ヨガDAY記念イベント～ 太陽礼拝＆月礼拝～2019年6/25（火）18：50～19：50・うめきたSHIPHALL
◆No.131＿夜ヨガ ～春の【だるさ】とさようなら～2019５/２８（火）18：50～19：50 せせらぎテラス（屋外）→雨で北館３Fに変更
◆No.130＿夜ヨガ 「肩こりに効くポーズ特集」2019年4/23（火）18：50～19：50北館３F イベントスペース
◆No.129_夜ヨガ～お仕事帰りのリラックスヨガ～ 2019年3月26日（火）18：30～19：30 北館５F HDC大阪Cテラス
◆No.128_夜ヨガ～お仕事帰りのリラックスヨガ～ 2019年1月29日（火）18：50～19：50：うめきたSHIPHALL（うめきた広場内）
◆No.127 太陽礼拝108回 2018年12月28日（金）8：00am～10：00am（受付7：30～）shIPHALL（室内）
◆No.126 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～2018年11月27日（火）18：50～19：50 北館３F イベントスペース
◆No.125 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～2018年10月23日（火）18：30～19：30「北館３F エナレッジ」
◆No.124 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年10月23日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆No.122 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年9月25日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆No.123 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～2018年9月25日（火）18：50～19：50「北館３Fイベントスペース（アシックス前）（室内）
◆No,121 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年8月23日（木）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆荒天中止 夜ヨガ～お仕事帰りのリラックスヨガ～2018年8月23日（木）18：50～19：50 南館せせらぎテラス（屋外）
◆第119回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年7月24日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆第120回 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～ 2018年7月24日（火）18：50～19：50 南館せせらぎテラス
◆第117回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年6月26日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆第118回 夜ヨガ ～～国際ヨガDAY記念イベント～ 2018年6月26日（火）19：00～20：00 「うめきたSHIPHALL」
◆第115回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年5月22日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆第116回 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～at 南館１Fせせらぎテラス（屋外）2018年5月22日（火）18：50～19：50
◆第113回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年4月24日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆第114回 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～at SHIPHALL 2018年4月24日（火）18：50～19：50
◆第111回 朝ヨガ＆モーニングatGARBMONAQUE 2018年3月27日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆第112回 夜ヨガ at SHIPHALL 2018年3月27日（火）18：50～19：50
◆第109回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年2月27日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆第110回 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～at SHIPHALL 2018年2月27日（火）18：50～19：50
◆第107回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2018年1月25日（木）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30
◆第108回 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～at北館５F HDC大阪 Cテラス2018年1月25日（木）18：30～19：30
◆第106回 太陽礼拝108回 at SHIPHALL 2017年12月29日（金）8：00～10：00
◆第104回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2017年11月28日（火）
◆第105回 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～at北館５F HDC大阪 Cテラス2017年11月28日（火）18：30～19：30
◆第102回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2017年10月25日（水）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆第103回 夜ヨガ ～お仕事帰りのリラックスヨガ～ at 北館５F HDC大阪 Cテラス（室内）2017年10月25日（水）18：30～19：30
◆第100回 朝ヨガ＆モーニング at GARBMONAQUE 2017年9月26日（火）7：30～
◆第101回 夜ヨガ at せせらぎテラス 2017年9月26日（火）18：50～19：50
◆第99回 「お仕事帰りのリラックス夜ヨガ」 2017年8月23日（木）18：50～20：00 タワーC11階 「コクヨ株式会社」ラーニングスタジオ
◆ 第97回 朝ヨガ＆モーニング 2017年8月22日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散） GARBMONAQUE
◆第98回 夜ヨガ～お仕事帰りのリラックス～2017年8月22日（火）18：50～19：50 南館1F せせらぎテラス（屋外）
◆第95回 朝ヨガ＆モーニング 2017年7月27日（木）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30 GARB MONAQUE
◆第96回 夜ヨガ～お仕事帰りのリラックス～2017年7月27日（木）18：50～19：50 南館1F せせらぎテラス（屋外）
◆第94回 朝ヨガ＆モーニング（在勤者限定）2017年6月29日（木）
◆第92回 朝ヨガ30分＆モーニング2017年6月27日（火）7：30～8：00 GARB MONAQUE 1000円（食事代込）10名
◆第93回 夜ヨガ アロマでリラックスヨガ +ヨガを深める会 2017年6月27日（火）18：50～19：50 SHIPHALL 1000円 30名
◆第91回 「お仕事帰りのリラックス夜ヨガ」at タワーC「コクヨ株式会社」※【グランフロント大阪・在勤者限定】 2017年6月22日（木）18：30～20：00（受付：18：10～）タワーC11階 「コクヨ株式会社」ラーニングスタジオ1000円10名
◆第90回 朝ヨガ30分＆モーニング 朝ヨガ＆モーニング 2017年6月8日（木）GARBMONAQUE
◆第89回 2017年5/24（水）朝ヨガ＆モーニング（在勤者限定）
◆第８７回 朝ヨガ30分＆モーニング 2017年５月２３日（火）ヨガ 7：30～8：00／モーニング 8：00～8：30（自由退散）GARB MONAQUE
◆第８８回 夜ヨガアロマでリラックスヨガ +ヨガを深める会 2017年５月２３日（火）18：50～19：50 南館１F パナソニックセンター大阪 セミナールーム
◆第86回 夜ヨガ お仕事帰りのリラックスヨガ 2017年５月１１日（木）18：50～19：50 せせらぎテラス（雨天時は北館３階）
◆第85回 朝ヨガ30分＆モーニング 2017年５月１１日（木）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～ GARBMONAQUE
◆第83回 朝ヨガ30分＆モーニング 2017年４月２５日（火）ヨガ 7：30～8：00／モーニング 8：00～ GARBMONAQUE
◆第84回 夜ヨガ アロマヨガ+ヨガを深める会 2017年４月２５日（火）18：50～19：50 南館１F パナソニックセンター大阪 セミナールーム（室内）
◆第82回 夜ヨガ お仕事帰りのリラックスヨガ+ヨガを深める会2017年４月１３日（木）18：50～19：50 南館せせらぎテラス（※雨天時はSHIPHALLで開催）
◆第81回 朝ヨガ＆モーニング（初）2017年4月13日（木）7：30～8：00ヨガ 8：00～モーニング GARBMONAQUE
◆第79回 朝ヨガ30分 2017年3月28日（火）7：30～8：00ソシオボックス（室内）
◆第80回 夜ヨガ アロマでリラックスヨガ+ヨガを深める会2017年3月28日（火）18：50～19：50 南館１Fパナソニックセンター大阪セミナールーム（室内）
◆第77回 朝ヨガ30分 2017年3月9日（木）7：30～8：00 うめきたSHIPHALL
◆第78回 夜ヨガ アロマ+ヨガを深める会 2017年3月9日（木）18：50～19：50 うめきたSHIPHALL
◆第75回 朝ヨガ30分 2017年2月28日（火）7：30～8：00うめきたSHIPHALL
◆第76回 夜ヨガ60分 アロマ＆ヨガを深める会 2017年2月28日（火）夜ヨガ19：00～20：00 うめきたSHIPHALL
◆第73回 朝ヨガ30分 2017年2月9日（木）7：30～8：00「ソシオボックス」
◆第74回 夜ヨガ60分 アロマ+ヨガを深める会2017年2月9日（木）18：50～19：50 「ソシオボックス」
◆第71回 朝ヨガ30分 1月24日（火）7：30～8：00「ソシオボックス」
◆第72回 夜ヨガ60分 アロマ+ヨガを深める会 2017年1月24日（火）夜ヨガ19：00～20：00 深める会20：00～20：15「ソシオボックス」
◆第69回 朝ヨガ30分 2017年1月12日（木）7：30～8：00「ソシオボックス」終了
◆第70回 夜ヨガ60分 アロマでリラックスヨガ+ヨガを深める会 2017年1月12日（木）夜ヨガ19：00～20：00 深める会20：00～20：15 ソシオボックス終了
◆第68回 太陽礼拝108回 2016年12月29日（木）8：00～10：00 うめきたSHIPHALL
◆第66回 朝ヨガ30分 2016年12月22日（木）7：30～8：00「ソシオボックス」終了
◆第67回 夜ヨガ60分 アロマでリラックスヨガ 2016年12月22日（木）19：00～20：00「ソシオボックス」終了
◆第65回 夜ヨガ 12/15（木）終了
◆第63回 朝ヨガ30分 2016年11月22日（火）7：30～8：00「ソシオボックス」終了
◆第64回 夜ヨガ60分（リンパマッサージとリラックスヨガ） ＋ ヨガを深める会 2016年11月22日（火）19：00～20：00 ヨガを深める会20：00～20：30 「ソシオボックス」終了
◆第61回 朝ヨガ30分 2016年11月10日（木）7：30～8：00「ソシオボックス」終了
◆第62回 夜ヨガ60分 リンパマッサージとリラックスヨガ 2016年11月10日（木）19：00～20：00「ソシオボックス」終了
◆第60回 10/27（木）終了
◆第58回 朝ヨガ30分 2016年10月25日（火）7：30～8：00 南館せせらぎテラス（屋外）終了
◆第59回 夜ヨガ60分（リンパマッサージとリラックスヨガ） ＋ ヨガを深める会
2016年10月25日（火）夜ヨガ19：00～20：00ヨガを深める会20：00～20：30 北館７Fイベントスペース（半屋外）終了
◆第56回 朝ヨガ30分 10月13日（木）7：30～8：00 南館せせらぎテラス（屋外）終了
◆第57回 夜ヨガ60分リンパマッサージとリラックスヨガ10月13日（木）19：00～20：00 北館７Fイベントスペース終了
◆第54回 朝ヨガ30分 2016年9月27日（火）7：30～8：00 南館せせらぎテラス
◆第55回 夜ヨガ60分＋ヨガを深める会 2016年9月27日（火）夜ヨガ19：00～20：00
ヨガを深める会20：00～20：30 南館せせらぎテラス
◆第53回 2016年9/15（木）終了
◆朝ヨガ30分 雨天中止 2016年9月8日（木）7：30～8：00
◆第52回 夜ヨガ60分 2016年9月8日（木）19：00～20：00南館せせらぎテラス（屋外）
◆第50回 朝ヨガ30分 2016年8月25日（木）7：30～8：00 南館せせらぎテラス
◆第51回 夜ヨガ60分 2016年8月25日（木）夜ヨガ19：00～20：00 ※雨天：北館7Fイベントスペース ◆第48回 朝ヨガ30分 2016年8月23日（火）7：30～8：00 南館せせらぎテラス
◆第49回 夜ヨガ60分＋ヨガを深める会 2016年8月23日（火）夜ヨガ19：00～20：00ヨガを深める会20：00～20：30 南館せせらぎテラス
◆第46回 朝ヨガ 2016年7月26日（火）7：30～8：00 南館せせらぎテラス（屋外）※雨天時はSHIPHALL
◆第47回 夜ヨガ60分＋ヨガを深める会 2016年7月26日（火）夜ヨガ19：00～20：00 ヨガを深める会20：10～20：40
南館せせらぎテラス※雨天時はSHIPHALL ◆第44回 朝ヨガ30分 仕事前の朝活で頭スッキリ♪ 終了 2016年7月14日（木）7：30～8：00 南館せせらぎテラス（屋外） ◆第45回 夜ヨガ60分 お仕事帰りのリラックスヨガ 終了2016年7月14日（木）夜ヨガ19：00～20：00 せせらぎテラス※雨天SHIPHALLへ変更
◆第42回 朝ヨガ30分 仕事前の朝活で頭スッキリ♪2016年6月28日（火）7：30～8：00南館せせらぎテラス※雨天の為SHIPHALL
◆第43回 夜ヨガ60分+「第4回ヨガを深める会」30分 2016年6月28日（火）夜ヨガ19：00～20：00／ヨガを深める会20：10~20：40 南館せせらぎテラス（屋外）※雨天の為SHIPHALL
◆第41回「太陽礼拝108分」 6/21（火）は、国際ヨガDAY。世界中でヨガをする日です。 2016年6月21日（火）7：30～9：18 ※参加・退場は自由、休憩もできます。 南館うめきた広場（屋外）
◆第38回「SUPヨガ25分＆青空ヨガ25分」 終了
2016年5月22日（日）⓵10：00～10：50 ⓶11：00～11：50 ③12：00～12：50 ④13：00～13：50
南館１Fせせらぎテラス ※雨天中止 各回12名 ※小学生以上 各回￥1500/１人 （レンタルSUP一式・マット代含む）
◆第39回「朝ヨガ30分」 仕事前の朝活で頭スッキリ♪ 終了 2016年5月24日（火）7：30～8：00 南館せせらぎテラス 1000円（レンタルマット代込） 15名
◆第40回「夜ヨガ60分」 + 「第三回ヨガを深める会」30分 終了2016年5月24日（火）夜ヨガ19：00～20：00／ヨガを深める会20：10~20：40 南館せせらぎテラス 夜ヨガ 1000円（レンタルマット代込）／ ヨガを深める会は無料 1２名
◆第36回「朝ヨガ30分」 仕事前の朝活で頭スッキリ♪ 2016年4月26日（火）7：30～8：00 南館せせらぎテラス（屋外）終了
◆第37回「夜ヨガ60分」 + 「第二回ヨガを深める会」30分 2016年4月26日（火）夜ヨガ19：00～20：00／ヨガを深める会20：10~20：40 北館ナレッジプラザイベントスペース５F 終了
◆第32回「朝ヨガ30分」 仕事前の朝活で頭スッキリ♪ 2016年3月22日（火）7：30～8：00 うめきた広場・ソシオボックス
◆第33回「夜ヨガ60分アロマリラックス♪ 」 + 「ヨガを深める会」30分 2016年3月22日（火）夜ヨガ19：00～20：00／ヨガを深める会20：10~20：40 うめきた広場・ソシオボックス
◆第34回「SORAYOGA」「100人ヨガ」2016年3月26日（土）14：00～15：00 グランフロント大阪の屋外特設会場 終了
◆第35回「SUPヨガ」 2016年3月26日（土）①10：00～10：30②11：00～11：30
③12：00～12：30④13：00～13：30⑤15：30～16：00 南館1階 せせらぎテラス 終了
◆第30回「朝ヨガ30分」 仕事前の朝活で頭スッキリ♪ 2016年2月23日（火）7：30～8：00 めきた広場・ソシオボックス 終了
◆第31回「夜ヨガ60分」 アロマリラックス♪ 2016年2月23日（火）19：00～20：00 うめきた広場・ソシオボックス 終了
◆第28回「朝ヨガ30分」 2016年1月26日（火）7：30～8：00 うめきた広場・ソシオボックス 終了
◆第29回「夜ヨガ60分」 2016年1月26日（火）19：00～20：00 うめきた広場・ソシオボックス 終了
◆第27回「サンタヨガ」 2015年12月19日（土） 午前イベント参加（11：30終了予定） → ヨガ12：45～13：45 ソシオボックス終了
◆第25回「朝ヨガ」 2015年11月24日（火）7：30～8：00 せせらぎテラス終了
◆第26回「夜ヨガ」 2015年11月24日（火）19：00～20：00 うめきた広場内 SOCIOボックス終了
◆第22回「SUPヨガ」 2015年10月18日（日）終了
◆第23回「朝ヨガ」 2015年10月27日（火）7：30～8：00 終了
◆第24回「夜ヨガ」 2015年10月27日（火）19：00～20：00 終了
◆第21回「アウトドアヨガ」UMEKITACAMPアウトドアフェスタ2015 2015年9月6日（日）①11：05～11：30 ②15：00～15：25 うめきた広場（グランフロント大阪）特別スペース
◆第19回「朝ヨガ30分」終了 2015年8/25（火）①7：30～8：00②8：20～8：50 南館１Fせせらぎテラス（雨天時SHIPHALL）
◆第20回「夜ヨガ60分」終了 2015年8/25（火）19:00～20：00 北館5Fイベントスペース（タカラ大阪HDC前）
◆第17回「朝ヨガ30分」仕事前の朝活で頭スッキリ（終了）2015年7/28（火）①7：30～8：00②8：20～8：50 南館１Fせせらぎテラス
◆第18回「夜ヨガ60分」仕事帰りのリラックス（終了）2015年7/28（火）①18：30～19：30②20：00～21：00 SHIPHALL
◆No.16「SUPヨガ30分」2015年7/25（土）①11：00～11：30②12：00～12：30③13：00～13：30 ④14：00～14：30 ⑤15：00～15：30南館せせらぎテラス・参加費：各￥2000（道具一式レンタル代含む）定員：各6名
◆No.15「夜ヨガ60分」仕事帰りのリラックス2015年6/23（火）①18：30～19：30②20：00～21：00 SHIPHALL
◆No.14「朝ヨガ30分」2015年6/23（火）①7：30～8：00②8：20～8：50 南館１Fせせらぎテラス）
◆No.13「夜ヨガ60分」仕事帰りのリラックス2015年5/26（火）①18：30～19：30②20：00～21：00 SHIPHALL
◆No.12「朝ヨガ30分」2015年5/26（火）①7：30～8：00②8：20～8：50 南館１Fせせらぎテラス
◆No,11「菜の花畑ヨガ」2015年4月26日 うめきた広場
◆No.10「春ヨガwitihヨガフェスタ」2015年4月12日（日）せせらぎテラス、北館4Fイベントスペース
◆No.9「SUPヨガ」2015年3月22（日）北館西側水辺
◆No.8「100人ヨガ」2015年3月22日（日）北館西側道路
◆No.7「夜ヨガ」2015年3月17日（火）SHIPHALL 18：30～19：30 20：00～21：00
◆No.6「体温UPヨガ」2015年2月7日（土）ソシオボックス 18：00～19：00 19：30～20：30
◆No.5「新春ヨガ」2015年1月24日（土）ソシオボックス 18：00～19：00 19：30～20：30
◆No.4「夜ヨガ」2015年1月20日（火）SHIPHALL 18：30～19：30 20：00～21：00
◆No.3「太陽礼拝108回」2014年12月28日（日）せせらぎテラス 10：00～11：30
◆No.2「サンタヨガ」2014年12月23日（火）せせらぎテラス 11：30～12：30 14：00～15：00
◆No.1「夜ヨガ」2014年11月18日（火）SHIPHALL 18：30～19：30 20：00～21：00
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