特別レッスン

ヨガソシオ(グランフロント大阪)

 2014年11月、ヨガスタジオMAHANA代表・中村直子が、グランフロント大阪のサークル活動「ヨガSOCIO(ソシオ)」のキャプテンに就任し、 ヨガで「やさしい心」を育み、「やさしい心」をグランフロントから世界へ広がっていくことを目標に活動をスタートしました。

SOCIO(グランフロント大阪HP): http://www.grandfront-osaka.jp/socio

ただいま、下記のプログラムの参加者を募集中です。

参加ご希望の方は「申込先」からご予約をお願いします。

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◆申込先◆:ヨガスタジオMAHANA内・予約フォームhttp://www.mahana-yoga.com/reserve/

◆問合せ◆:ヨガスタジオMAHANA yogastudio.mahana@gmail.com

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No151_太陽礼拝108回

「太陽礼拝」とは、太陽・自然の恵みへ感謝しながら、呼吸のチカラで流れるように身体を動かしていくヨガのシークエンスです。

ヨガソシオ・オリジナル「やさしい太陽礼拝」。みなさんと一緒に練習しながら、108回にチャレンジしましょう。途中で休憩しても大丈夫です。

煩悩の数と言われている「108回」を行うことで、煩悩を手放し、全身の巡りがよくなり、身体も心も浄化されていきます。

自分の身体・心と向き合い、クリアな気持ちで新しい一年を気持ちよく迎えましょう。

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◆開催日時:12月26日(日)9:00am~11:00am(受付:8:30~)
◆開催場所:うめきたSHIPホール(室内)
◆参加費:¥1000(レンタルマット付き)
◆定員:20名 (予約制・先着順)※上記「申込先」ページの「予約フォーム」よりご予約ください。

◆参加対象:どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。(※下記、注意事項をご確認の上お申込ください)
◆持ち物:
□伸縮性のある動きやすい服装上下(お着替え場所ございます・裸足で行います)
□マスク (会場内では着用をお願いします)
□ヨガマットの上に敷くタオルや布(肌がマットに触れないようにするため)
・ヨガマットはこちらでご用意します。
□飲み物、汗拭き用タオル

 

◆注意事項◆
ご参加いただく際は、必ずご確認の上、お申込ください◆①以下に該当する方は参加お申込をお断りさせていただきます。
・37.5度以上の発熱、風邪や風邪に似た症状が認められる方
・活動日から直近2週間以内に新型コロナウイルス感染症陽性者と接触された方
・活動日から2週間以内にご自身および同居のご家族に海外からの帰国者がいる方
・ご自身、同居ご家族および身近な方に感染が疑われる人がいらっしゃる方②当日、マスクの着用、⼿指消毒、検温、ならびに体調などを確認させていただくチェックシートへのご記⼊をお願いします。

③ヨガマットの上に敷くタオルや布をご持参ください。
・ヨガマットに直接肌が触れないようにするため。
・ヨガマットの持込も可能です。

④今後の感染状況により、中止となる場合がございますのでご了承ください。

⑤万が一、参加者に感染の疑いが認められた場合、追跡する手段として、当該機関へ情報提供することをご了承ください。
(お名前・電話番号・メールアドレス)

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以上、ご協力お願いします。

2008 shiphall 1

・・・ 過去の活動

☆No150_ソシオフェスクリスマスキャンドルアロマヨガ@SHIPHALL 2021/11/28(日)終了

☆No.149_キャンドルナイトヨガ @うめきた広場 2021/10/26(火)終了

☆No148_夜ヨガ@南館せせらぎテラス 2021/8/24(火)終了

☆NO147_夜ヨガ@SHIPHALL 2021/6/22(火)終了

☆夜ヨガ 2021/4/27(火)→中止

☆No146_夜ヨガ@オンライン 2021/3/23(火)終了

☆No145_夜ヨガ@オンライン 2021/2/25(木)終了

☆夜ヨガ 2021/1/26(火)⇒中止

☆太陽礼拝108回 2020/12/26(土)⇒中止

No.144_夜ヨガ6周年「月礼拝」2020年11月24日(火)18:50~19:50 うめきたSHIPHALL

coming soon・・

 

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