2014年11月より、グランフロント大阪のサークル活動「ヨガSOCIO（ソシオ）」がスタート。 ヨガスタジオMAHANA代表・中村直子が、ヨガソシオのキャプテンに就任し、 ヨガで「やさしい心」を育み、「やさしい心」が、グランフロントから大阪、関西、日本、そして世界へ拡がっていくことを目標に活動しています。 ソシオとは、グランフロント大阪を舞台に、自律的・継続的に活動し、自らの夢の実現を通じて、地域・社会に貢献する、地域サークル活動の総称です。 http://www.grandfront-osaka.jp/socio 緑あふれる屋上テラスや、水辺に浮かべたボードの上でSUPヨガなど、グランフロント大阪のいろんな場所でヨガを楽しんでいただけるプログラムを実施します。

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第113回　朝ヨガ＆モーニング　at　GARBMONAQUE

お着替え無しで参加OK！！椅子に座って「呼吸法」「簡単なヨガのポーズ」を行い、身体をほぐし目覚めさせていく30分の朝ヨガプログラム。
ヨガ後、GARB MONAQUEさんのモーニングを一緒にいただきながら、ヨガについてお話をしましょう♪
ヨガとモーニングがセットで￥1,000♪

◆開催日時：2018年4月24日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）

◆開催場所：GARB　MONAQUE
◆講師：中村直子（ヨガスタジオMAHANA代表）
◆参加費：1000円（食事代込）
◆定員：8名　※下記予約フォームよりご予約ください。【募集中】
◆参加対象：どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。
◆申込先：http://www.mahana-yoga.com/reserve/
◆問合せ：ヨガスタジオMAHANA　yogastduio.mahana@gmail.com
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第114回　夜ヨガ　～お仕事帰りのリラックスヨガ～at　SHIPHALL

初めての方でもご参加いただける「やさしいヨガ」。普段使っていない筋肉を動かしたり、深呼吸をしながらヨガで身体・心をほぐしていくプログラム。自分の身体に意識を向けて日中の疲れを癒していきます。ヨガ後はハーブティーを飲みながら「ヨガを日常に取り入れる」をテーマに、語らいます。お仕事帰りに、一日の疲れを癒し、リラックスできるヨガです。

◆開催日時：2018年4月24日（火）18：50～19：50

◆開催場所：うめきたSHIPHALL
◆講師：中村直子（ヨガスタジオMAHANA代表）
◆参加費：1000円（レンタルマット代込）
◆定員：20名　※下記予約フォームよりご予約ください。【募集中】
◆参加対象：どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。
◆申込先：http://www.mahana-yoga.com/reserve/
◆問合せ：ヨガスタジオMAHANA　yogastduio.mahana@gmail.com
◆注意事項：お着替え場所ございます。

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第115回　朝ヨガ＆モーニング　at　GARBMONAQUE

お着替え無しで参加OK！！椅子に座って「呼吸法」「簡単なヨガのポーズ」を行い、身体をほぐし目覚めさせていく30分の朝ヨガプログラム。
ヨガ後、GARB MONAQUEさんのモーニングを一緒にいただきながら、ヨガについてお話をしましょう♪
ヨガとモーニングがセットで￥1,000♪

◆開催日時：2018年5月22日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）

◆開催場所：GARB　MONAQUE
◆講師：中村直子（ヨガスタジオMAHANA代表）
◆参加費：1000円（食事代込）
◆定員：8名　※下記予約フォームよりご予約ください。【募集中】
◆参加対象：どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。
◆申込先：http://www.mahana-yoga.com/reserve/
◆問合せ：ヨガスタジオMAHANA　yogastduio.mahana@gmail.com
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第116回　夜ヨガ　～お仕事帰りのリラックスヨガ～at　せせらぎテラス（屋外）

初めての方でもご参加いただける「やさしいヨガ」。普段使っていない筋肉を動かしたり、深呼吸をしながらヨガで身体・心をほぐしていくプログラム。自分の身体に意識を向けて日中の疲れを癒していきます。ハーブティー付。お仕事帰りに、一日の疲れを癒し、リラックスできるヨガです。

◆開催日時：2018年5月22日（火）18：50～19：50

◆開催場所：南館１F　せせらぎテラス（屋外）※雨天時は北「北館３Fイベントスペース」に変更。
◆講師：中村直子（ヨガスタジオMAHANA代表）
◆参加費：1000円（レンタルマット代込）
◆定員：15名　※下記予約フォームよりご予約ください。【募集中】
◆参加対象：どなたでもご参加ください。初心者の方、男性の方大歓迎です。

◆注意事項：お着替え場所ございません。
◆申込先：http://www.mahana-yoga.com/reserve/
◆問合せ：ヨガスタジオMAHANA　yogastduio.mahana@gmail.com
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◆第111回　朝ヨガ＆モーニングatGARBMONAQUE 2018年3月27日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）

◆第112回　夜ヨガ at　SHIPHALL 2018年3月27日（火）18：50～19：50

◆第109回　朝ヨガ＆モーニング　at　GARBMONAQUE 2018年2月27日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）

◆第110回　夜ヨガ　～お仕事帰りのリラックスヨガ～at　SHIPHALL 2018年2月27日（火）18：50～19：50

◆第107回　朝ヨガ＆モーニング　at　GARBMONAQUE 2018年1月25日（木）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30

◆第108回　夜ヨガ　～お仕事帰りのリラックスヨガ～at北館５F　HDC大阪　Cテラス2018年1月25日（木）18：30～19：30

◆第106回　太陽礼拝108回　at　SHIPHALL 2017年12月29日（金）8：00～10：00

◆第104回　朝ヨガ＆モーニング　at　GARBMONAQUE 2017年11月28日（火）

◆第105回　夜ヨガ　～お仕事帰りのリラックスヨガ～at北館５F　HDC大阪　Cテラス2017年11月28日（火）18：30～19：30

◆第102回　朝ヨガ＆モーニング　at　GARBMONAQUE　2017年10月25日（水）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散）
◆第103回　夜ヨガ　～お仕事帰りのリラックスヨガ～　at　北館５F　HDC大阪　Cテラス（室内）2017年10月25日（水）18：30～19：30

◆第100回　朝ヨガ＆モーニング　at　GARBMONAQUE 2017年9月26日（火）7：30～

◆第101回　夜ヨガ　at　せせらぎテラス　2017年9月26日（火）18：50～19：50

◆第99回　「お仕事帰りのリラックス夜ヨガ」 2017年8月23日（木）18：50～20：00　タワーC11階　「コクヨ株式会社」ラーニングスタジオ
◆ 第97回　朝ヨガ＆モーニング　2017年8月22日（火）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30（自由解散） GARBMONAQUE

◆第98回　夜ヨガ～お仕事帰りのリラックス～2017年8月22日（火）18：50～19：50　南館1F　せせらぎテラス（屋外）

◆第95回　朝ヨガ＆モーニング　 2017年7月27日（木）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～8：30　GARB　MONAQUE
◆第96回　夜ヨガ～お仕事帰りのリラックス～2017年7月27日（木）18：50～19：50　南館1F　せせらぎテラス（屋外）

◆第94回　朝ヨガ＆モーニング（在勤者限定）2017年6月29日（木）

◆第92回　朝ヨガ30分＆モーニング2017年6月27日（火）7：30～8：00　GARB　MONAQUE　1000円（食事代込）10名　

◆第93回　夜ヨガ　アロマでリラックスヨガ　+ヨガを深める会　2017年6月27日（火）18：50～19：50　SHIPHALL　1000円　30名

 ◆第91回　「お仕事帰りのリラックス夜ヨガ」at　タワーC「コクヨ株式会社」※【グランフロント大阪・在勤者限定】
2017年6月22日（木）18：30～20：00（受付：18：10～）タワーC11階　「コクヨ株式会社」ラーニングスタジオ1000円10名　

◆第90回　朝ヨガ30分＆モーニング　朝ヨガ＆モーニング　2017年6月8日（木）GARBMONAQUE　

◆第89回　2017年5/24（水）朝ヨガ＆モーニング（在勤者限定）

◆第８７回　朝ヨガ30分＆モーニング 2017年５月２３日（火）ヨガ　7：30～8：00／モーニング　8：00～8：30（自由退散）GARB　MONAQUE
◆第８８回　夜ヨガアロマでリラックスヨガ　+ヨガを深める会　2017年５月２３日（火）18：50～19：50　南館１F　パナソニックセンター大阪　セミナールーム

◆第86回　夜ヨガ　お仕事帰りのリラックスヨガ　2017年５月１１日（木）18：50～19：50　せせらぎテラス（雨天時は北館３階）

◆第85回　朝ヨガ30分＆モーニング　2017年５月１１日（木）ヨガ7：30～8：00／モーニング8：00～　GARBMONAQUE

◆第83回　朝ヨガ30分＆モーニング 2017年４月２５日（火）ヨガ　7：30～8：00／モーニング　8：00～　GARBMONAQUE

◆第84回　夜ヨガ　アロマヨガ+ヨガを深める会　2017年４月２５日（火）18：50～19：50　南館１F　パナソニックセンター大阪　セミナールーム（室内）

◆第82回　夜ヨガ　お仕事帰りのリラックスヨガ　+ヨガを深める会2017年４月１３日（木）18：50～19：50　
南館せせらぎテラス（※雨天時はSHIPHALLで開催）

◆第81回　朝ヨガ＆モーニング（初）2017年4月13日（木）7：30～8：00ヨガ　8：00～モーニング　GARBMONAQUE

◆第79回　朝ヨガ30分　2017年3月28日（火）7：30～8：00ソシオボックス（室内）
◆第80回　夜ヨガ　アロマでリラックスヨガ　+ヨガを深める会2017年3月28日（火）18：50～19：50　
 南館１F　パナソニックセンター大阪　セミナールーム（室内）15名

◆第77回　朝ヨガ30分　2017年3月9日（木）7：30～8：00　うめきたSHIPHALL

◆第78回　夜ヨガ　アロマ+ヨガを深める会　2017年3月9日（木）18：50～19：50　うめきたSHIPHALL

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